POLISYA.TODAY

Школярів Малина привчали до здорового способу життя

22 червня старшим інспектором ювенальної превенції Малинського відділення поліції капітаном поліції Савчук Ольгою Романівною спільно з тренерами з легкої атлетики провели зарядку з учнями Дитячої юнацької спортивної школи, з метою популяризації здорового способу життя.

Хлопцям та дівчатам працівником поліції було проведено роз’яснення  щодо правил поводження під час купання, а саме:

  • Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцях.
  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
  • Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
  • Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
  • Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
  • У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
  • Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
  • Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
  • Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань. Будьте обережні!

Малинське ВП

Слідкуйте за оновленнями на наших сторінках у Фейсбуці, Вконтакті, Однокласниках та Твіттері, а також підписуйтесь на наші канали у Youtube та в Telegram.

Читайте також:
Останні новини
москалі вигадують новий фейк про «відмову» України...
Президент підписав Закон 9549: нові можливості для...
Чергові російські вкиди: рф запускає фейки, щоб зі...
Малинський суд засудив вітчима до 15 років в'...
Достоинства и недостатки Google Shopping для B2B с...
Ремонт пластикових вікон Житомир
Віталій Бунечко: Представники Дитячого фонду ООН о...
Житомирщина поглиблює співпрaцю з Естонією у сфері...
Житомирщина презентує три стратегічні проєкти відн...
Сім громад Житомирщини представлять свої проєкти в...
«Кому війна, а кому заробіток»: новий скандал у Ма...
Тіньові помічники російської військової машини: ви...
На Житомирщині триває ліквідація наслідків надзвич...
На Малинщині в ДТП травмовано двох підлітків: полі...
Дітям наших захисників: У Житомирі відбувся благо...
Смертельна ДТП поблизу Малина: водій загинув після...
Віталій Бунечко: Житомирщина формує просторову осн...
Єдність
У Житомирі відбулася перша регіональна зустріч фор...
Василь Байдак — в пакеті. А ти — в небезпеці!