Види активного відпочинку: ідеї та приклади на вихідні
Активний відпочинок — це вільний час, проведений у русі: на природі, на воді, в горах чи на бездоріжжі. ВООЗ радить дорослим хоча б 150 хвилин помірної активності на тиждень, і один день у горах закри...