18/10 09:31
Топ-5 порад, як не захворіти восени
Погода настільки не постійна, що кожен не встигає одягатися по сезону. Через часті зміни погоди страждає людський організм. Як захистити імунітет та не застудитися?
1. В осінній період варто переглянути свій режим харчування. Ваше меню має бути максимально збалансованим. Включіть у раціон продукти, багаті вітаміном С: шипшина, цитруси, ківі,...