Удай — річка Лівобережного лісостепу, права притока Сули. Вона тече Прилуцьким районом Чернігівщини й Лубенським районом Полтавщини. На Удаї стоять Прилуки, Пирятин, селища Варва, Ладан і Дігтярі. Уперше річка згадується в документах 1390 року.
Від болота до Сули
Удай бере початок з болота на схід від села Рожнівки. У верхів'ї тече на захід, потім круто повертає на південь і південний схід і в середній та нижній течії робить кілька великих закрутів. Впадає в Сулу в селі Березоточа неподалік Лубен. Довжина річки — 327 км, площа басейну — 7030 км².
Долина широка, 2,5–3 км, а місцями до 6 км, заплава заболочена, зі старицями. Русло звивисте, 15–20 метрів завширшки у верхів'ї й до 40 метрів у пониззі. Глибина здебільшого 0,3–1,5 метра, місцями до 4,5 метра. Річка замерзає наприкінці листопада — на початку грудня й скресає в другій половині березня. Найбільші притоки — Іченька, Лисогір, Варва, Смож.
Заповідна долина
Долина Удаю — один із найцінніших природних коридорів Лівобережжя. У верхів'ї лежить Ічнянський національний природний парк, нижче — Дорогинський, Дейманівський, Куквинський заказники, острів Масальський, а на Полтавщині — Пирятинський національний парк. Красиві схили й помітна течія приваблюють байдарочників.
Останніми роками Удай міліє й замулюється: на окремих ділянках колишня судноплавна річка перетворюється на вузький потічок, про що б'ють на сполох місцеві громади.
Риболовля
В Удаї водяться карась, щука, лящ, плотва, окунь, язь, лин, верховодка, в'юн, гірчак і пічкур, місцями трапляються раки. Рибу ловлять з берега на поплавок і фідер, а на плесах і біля заростей — щуку й окуня на спінінг. Найпопулярніші місця — біля Прилук, Варви й нижче за течією, де русло ширше. Через забруднення й браконьєрство риби останніми роками меншає. Діють загальні правила рибальства.
Як дістатися
Найзручніше починати знайомство з Удаєм у Прилуках: до міського пляжу на річці можна дійти пішки з центру. Звідти недалеко до Густинського монастиря на березі Удаю та до Варви.
