Тайський масаж не має нічого спільного з тим, що називають «тайським еротичним масажем». На відміну від класичного європейського, даний масаж робиться в одязі. Традиційно прийнято розрізняти дві школи цілющого тайського масажу - південну і північну - з дуже різними техніками. У лікувальних техніках є цілком самостійні доповнення: стоун терапія, ойл-масаж і медовий масаж.
Процедура класичного тайського масажу сильно відрізняється від звичного нам європейського. Основна зовнішня відмінність полягає в тому, що вона проходить на підлозі, куди стелиться тонкий мат або килим. Майстер тайського масажу при цьому отримує можливість максимально ефективно використовувати свою вагу, щоб уникнути зайвої напруги у власному тілі, яке неминуче віддається пацієнтові і знижує терапевтичний ефект. У тайському масажі застосовується безліч технік: натиснення (пальцями, підставою долоні, ліктями, передпліччя, стопами і колінами), рефлексологія, робота з енергетичними каналами і з системою кровообігу і суглобами, а також розтягування, що нагадують вправи йоги.
Мета тайського масажу - очищення організму, приведення до гармонійного стану, глибоке розслаблення і приплив життєвих сил. Він допомагає вирішити проблеми, пов'язані порушеннями діяльності як опорно-рухового апарату, так і внутрішніх органів. Тайський масаж - це найпотужніша терапевтична практика, його ефективність заснована на комплексному підході до хвороби, як проблеми не тільки тіла, але також ще енергії і свідомості.
Робота відбувається на всіх рівнях функціонування організму, що дозволяє міцно закріпити досягнуті результати. Особливо ефективний тайський масаж при корекції фігури (структурно-інтегральна терапія) і недугах, пов'язаних з асиметричністю тіла. Такі шкідливі звички як носіння сумок на одному плечі, тривалий стояння з перенесенням ваги на одну ногу, сутулість призводять до розбалансування опорно-рухової системи і, як наслідок, хвороб хребта. Хворий хребет, не будучи в змозі правильно передавати нервові імпульси від мозку до внутрішніх органів, є реальною причиною більшості їхніх хвороб. Східна традиція говорить про те, що порушення форми тіла (заблоковані м'язи, кривої хребет і перетягнути сполучна тканина) призводить до порушень вільного перебігу енергії, яке забезпечує гармонійний стан свідомості, тому тайський масаж дуже ефективний при знятті таких напружень нервової системи як стреси, страхи, головні болі.
