POLISYA.TODAY

Школярів Малина привчали до здорового способу життя

22 червня старшим інспектором ювенальної превенції Малинського відділення поліції капітаном поліції Савчук Ольгою Романівною спільно з тренерами з легкої атлетики провели зарядку з учнями Дитячої юнацької спортивної школи, з метою популяризації здорового способу життя.

Хлопцям та дівчатам працівником поліції було проведено роз’яснення  щодо правил поводження під час купання, а саме:

  • Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцях.
  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
  • Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
  • Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
  • Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
  • У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
  • Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
  • Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
  • Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань. Будьте обережні!

Малинське ВП

Слідкуйте за оновленнями на наших сторінках у Фейсбуці, Вконтакті, Однокласниках та Твіттері, а також підписуйтесь на наші канали у Youtube та в Telegram.

Читайте також:
Останні новини
Віталій Бунечко: Житомирщина — тиждень досягнень т...
У Малині відбудеться концерт відомого гурту CHICO...
Розвиток Поліського регіону: інфраструктура та зай...
У Малині винесено вирок водію, що спричинив смерте...
Трагічна ДТП на Малинщині: хлопчик два дні чекав н...
В Малині орудує зоосадист..
У Малині місцева мешканка постане перед судом за с...
А ви знаєте, які є посади для контрактників віком...
Онлайн-зустріч про житло для внутрішньо переміщени...
Володимир, 21 рік: молодий захисник, готовий борот...
Ярослав, 18 років: рішучість молодого захисника
Фазилов: Затінки таємниць бізнесмена, пов’язаного...
Оксана: материнський подвиг на захист України
На Малинщині поліцейські затримали 18-річного воді...
Михайло, 26 років: обирай активну позицію!
Антон, 27 років: шлях до честі та відваги
Початок лісокультурної кампанії: студенти Малинськ...
Віталій, 19 років: кожен вибір — це крок до велико...
Через випалювання сухостою в селі Діброва Малинськ...
У Коростишеві відкрився шостий в області офіс...